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环球银幕官网·湖南特色美食小炒肉,不仅好吃还不腻人,能极大地增加食欲
2020-01-11 17:11:41 稿件来源:99真人真人赌场

环球银幕官网·湖南特色美食小炒肉,不仅好吃还不腻人,能极大地增加食欲

环球银幕官网,现在人们的物质生活水平不断提到,大家已经不用担心吃不饱,穿不暖了。很多人开始想吃就吃,还时不时的给自己补充点营养。对于大多数人来说,吃肉是一件很开心的事情。

中国的吃货千千万,有很多的吃货无肉不欢,他们不仅还吃肉,还能把肉吃的很香。我国的很多地方美食,都和肉离不开关系。

湖南特色美食小炒肉,不仅好吃还不腻人,能极大地增加食欲。湖南的特色美食小炒肉,闻起来香,吃起来更香。小编今天给大家介绍的就是美味小炒肉的做法,大家快来看看吧。

by 非儿爱美食

配料:

黄色彩椒 1个、红色彩椒 1个、绿尖椒 1个、猪肉 1小块、精盐 适量、鸡精 适量、料酒 适量、酱油 适量、细香葱 适量

烹饪步骤:

步骤 1.三个辣椒洗净切块

步骤2.猪肉切片,葱花切好备用

步骤 3.起油锅烧热下猪肉片

步骤 4.肉炒变色加料酒、酱油炒匀,加葱花

步骤 5.加彩椒炒匀

步骤 6.加盐、鸡精炒匀切可

烹饪小贴士:

1.猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分及其食用价值。

2.猪肉是高能量多脂肪肉食品。它是为人体生理活动提供能量的重要来源。脂类是细胞原生质以及神经组织重要成分,其中磷脂还可促进体内脂肪转运。对健康而言,脂肪具有维护机体营养平衡免疫功能。

3.猪肉和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶(如细胞色素c、细胞色素氧化酶等等)组成要素;钠、氯等元素,可以补充有机体消耗的盐分,同时也是生成胃酸的原料。

大家是喜欢吃小炒肉,还是喜欢吃红烧肉呢?

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